bewustwording
Stop met piekeren – Laat je zorgen los
Maak jij je ook steeds zorgen? Zit je vaak met je aandacht in je hoofd en blijven je gedachten maar doormalen? Dan volgen speciaal voor
Menu
Maak jij je ook steeds zorgen? Zit je vaak met je aandacht in je hoofd en blijven je gedachten maar doormalen? Dan volgen speciaal voor
Hoe vaak zijn we niet in gedachten bezig met iets dat in ons verleden gebeurd is of maken we ons zorgen over iets in de
Onzekerheid wordt in onze maatschappij vaak als een minder goede eigenschap gezien. Waarom zien we onzekerheid als iets slechts? Onzekerheid brengt je juist verder in
Het is weer die tijd van het jaar. Na gezellige dagen vol calorierijk eten, familie en avondjes op de bank, staat januari voor de deur.
Allemaal hebben we kanten in onszelf die we liever niet zien. Eigenschappen die we ontkennen, omdat we ze zelf niet mooi vinden of ze sociaal
Afgelopen maand was ik in Zuid Afrika. Wat me daarvan, naast de prachtige natuur, het meest is bijgebleven, is de echte armoede die ik zag.
Wil jij ook graag jezelf beschermen tegen de stress van negatieve ervaringen? Dan heb ik goed nieuws voor je. Volgens Rick Hanson hebben we daar
Leven vanuit puur bewustzijn, vraagt om zelfonderzoek. Om jezelf te accepteren zoals je bent. Wees buitengewoon en uniek! Durf jezelf te zijn. Ga op zoek
Heb jij hardnekkige overtuigingen? Denkbeelden die zo in je systeem zijn verankerd, dat je niet eens meer opmerkt dat het een overtuiging is? Iedereen handelt
Hoe gastvrij ben jij? Is dat ook afhankelijk van de omstandigheden? Door de huidige vluchtelingenstroom komt je gastvrijheid misschien wel onder druk te staan. Wat
