Gastvrijheid voor je emoties – met oefening
Hoe gastvrij ben jij? Is dat ook afhankelijk van de omstandigheden? Door de huidige vluchtelingenstroom komt je gastvrijheid misschien wel onder druk te staan. Wat...
Categorie Bewustwording
Het belang van zelfkennis – inzicht voor balans en rust
Inzicht in jezelf zorgt voor balans en rust. In veel religies en stromingen wordt het belang van zelfkennis onderkent. In het Boeddhisme bijvoorbeeld wordt onderwezen...
Relativeren – alles is betrekkelijk
Wat is relativeren en hoe kan het je helpen? Wanneer je goed kunt relativeren, laat je je niet zo snel uit het lood slaan. Je...
Zelfdiscipline – wilskracht kun je leren
Neem jij je ook vaak dingen voor en kom je er uiteindelijk niet toe om het te doen? Heb jij ook moeite met zelfdiscipline? Vind...
Volg je intuïtie – luister naar de stem van je onbewuste
Ken je dat stemmetje dat je af en toe iets influistert? Vaak weet je intuïtief of iets goed is of niet. Vanuit je onderbewuste wordt...
Opgeruimd huis, opgeruimd hoofd
Ken je dat gevoel van een lekker opgeruimd en schoon huis? Je herkent het vast wel. Dat fijne gevoel van geen rondslingerende spullen, het gevoel...
Leven vanuit overvloed – stop het schaarstedenken
Heb jij ook nooit genoeg tijd of geld? Onze cultuur is gebaseerd op schaarste, we hebben een chronisch tekort aan alles. Ook onze economie is...
Leven zonder te oordelen – zet je gekleurde bril af (met oefening)
Sta jij in het leven zonder te oordelen? Het zou mooi zijn, wanneer we zonder oordeel anderen tegemoet kunnen treden. Maar laten we eerlijk zijn,...
Stop met piekeren – Laat je zorgen los
Maak jij je ook steeds zorgen? Zit je vaak met je aandacht in je hoofd en blijven je gedachten maar doormalen? Dan volgen speciaal voor...
Leven in het moment – leer meer genieten van het nu
Hoe vaak zijn we niet in gedachten bezig met iets dat in ons verleden gebeurd is of maken we ons zorgen over iets in de...
