3 tips en oefeningen voor meer persoonlijk geluk
Ben jij ook op zoek naar meer persoonlijk geluk? Ga dan aan de slag met deze praktische oefeningen die ik voor je heb. In je...
Categorie geluk
Stop projectie – omarm je schaduw
Allemaal hebben we kanten in onszelf die we liever niet zien. Eigenschappen die we ontkennen, omdat we ze zelf niet mooi vinden of ze sociaal...
Ongelijk verdeeld – over dankbaarheid en overvloed
Afgelopen maand was ik in Zuid Afrika. Wat me daarvan, naast de prachtige natuur, het meest is bijgebleven, is de echte armoede die ik zag....
Het universum is altijd vriendelijk
Een quote van Byron Katie is: “Het Universum is altijd vriendelijk”. Deze inspirerende vrouw heb ik jaren terug mogen ontmoeten tijdens een bijeenkomst in Amsterdam....
Meer positiviteit in je brein – met oefening
Wil jij ook graag jezelf beschermen tegen de stress van negatieve ervaringen? Dan heb ik goed nieuws voor je. Volgens Rick Hanson hebben we daar...
Te gelukkig – Geniet met mate
Te gelukkig zijn, is niet goed voor je. Uiteindelijk is alles waar te voor staat niet goed. Misschien verbaast het je, maar je kunt dus...
Puur bewustzijn – wees je buitengewone zelf!
Leven vanuit puur bewustzijn, vraagt om zelfonderzoek. Om jezelf te accepteren zoals je bent. Wees buitengewoon en uniek! Durf jezelf te zijn. Ga op zoek...
Verwondering – een vleugje magie in je leven (5 tips)
Als kind kun je volledig gefascineerd naar iets kijken. Je gaat helemaal op in wat je ziet en je verwondert je erover hoe dat zo...
Laat je overtuigingen los – 3 manieren
Heb jij hardnekkige overtuigingen? Denkbeelden die zo in je systeem zijn verankerd, dat je niet eens meer opmerkt dat het een overtuiging is? Iedereen handelt...
Gastvrijheid voor je emoties – met oefening
Hoe gastvrij ben jij? Is dat ook afhankelijk van de omstandigheden? Door de huidige vluchtelingenstroom komt je gastvrijheid misschien wel onder druk te staan. Wat...
