Lekker slapen – 8 tips om uitgerust wakker te worden
Goed slapen is erg bepalend voor hoe fit je je voelt. Tijdens je slaap verwerk je de dingen die je hebt meegemaakt en je bouwt...
Categorie Vitaliteit
Herfsttijd
De zomer glijdt geleidelijk aan over in de herfst. De bladeren aan de bomen veranderen al langzaam van kleur. Kleuren waar wij nog van mogen...
Hoe je tegenslag overleeft en er een positieve wending aan geeft.
Heb je bij tegenslag ook wel eens het gevoel dat je een knal in je gezicht krijgt? Iets wat zo de fundering van je bestaan...
Placebo-effect & gedachtenkracht – met visualisatie
Wist jij dat je het placebo-effect gewoon door je eigen gedachten creëert? Hoe mooi is dat? Je kunt dus met je eigen gedachten de genezing...
Levenslust – 15 tips voor meer energie en levenslust
Wanneer je levenslustig bent, zit je boordevol energie. Je hebt plezier in wat je doet en voelt zingeving. Voor meer energie en om je eigenwaarde...
Yoga – hype of manier van leven?
Yoga, wie doet het niet? Yogascholen schieten als paddenstoelen uit de grond en heel bekend Nederland stapt op de yogamat. Maar hoe zit dat nu...
Kleur je gevoel – het effect van kleur in je leven
Heb jij wel eens gemerkt dat je je beter voelt wanneer je een bepaalde kleur kleding draagt? Kleur heeft effect op je, zowel de kleuren...
De energie van creativiteit
Creativiteit wordt vaak gelinkt aan schilderen, beeldhouwen, muziek en andere soortgelijke bezigheden. Wanneer je geen talent hebt op één van deze gebieden, denk je misschien...
Verbinding met de aarde – tips om te gronden
Voel jij je wel eens overweldigd door alles wat er op je afkomt? Voel je je soms overprikkeld? Weet dan dat je door een stevige...
Bos- of strandwandeling – het positieve effect van de natuur
Maak jij regelmatig een lekkere bos- of strandwandeling? Nieuw onderzoek wijst uit dat het heel goed voor je is. Niet alleen de fysieke inspanning is...
