Baas over je emoties – jij bepaalt hoe je je voelt
Ben jij de baas over je eigen emoties? Vanuit onze cultuur leggen we de verantwoordelijkheid voor hoe we ons voelen vaak buiten onszelf. We leggen...
MAGAZINE
Ontspannen – hoe doe je dat?
Ontspanning zorgt voor ervoor dat je lekkerder in je vel zit. Vanuit ontspanning kan je lichaam herstellen. Je immuunsysteem gaat aan de slag. Ook zorgt...
De weldaad van stilte – minder geluid, meer welzijn
Geniet jij ook af en toe van het heerlijke effect van stilte? Even helemaal geen geluid om je heen, waardoor je automatisch naar binnen keert...
Luister naar je lichaam – voel wat er speelt
Graag wil ik hier een lans breken voor het luisteren naar je lichaam. Ons lichaam is zo wijs, maar de meeste mensen zijn niet meer...
Gedachtenkracht – leef jouw droom
Ken jij de kracht van je eigen gedachten? Dat je ergens sterk aan denkt of naar verlangt en het dan zomaar op je pad verschijnt?...
De kracht van co-creatie – pluk het moment
Iets maken op basis van co-creatie vind ik bijzonder. Op zo’n moment sta je met elkaar open en durf je het eindresultaat los te laten....
Kwetsbaarheid is geen zwakte – het vergt moed en waardigheid
Laat jij regelmatig jouw kwetsbare kant zien? In onze maatschappij leren we al vroeg om je niet kwetsbaar op te stellen. Kwetsbaarheid wordt vaak gezien...
Wees positief over jezelf – maak gebruik van gedachtenkracht
Ben jij altijd positief over jezelf? Of heb je zo’n innerlijke criticus die je regelmatig naar beneden haalt? Wanneer je positief over jezelf denkt, voel...
Dans jezelf gezond – het positieve effect van dansen
Vind jij het ook zo fijn om je helemaal te laten gaan op het ritme van je favoriete muziek? Wanneer je danst, voel je je...
Volg je intuïtie – luister naar de stem van je onbewuste
Ken je dat stemmetje dat je af en toe iets influistert? Vaak weet je intuïtief of iets goed is of niet. Vanuit je onderbewuste wordt...
