Vergeven doe je voor jezelf – met 5 inzichten en visualisatie-oefening
Blijf jij wel eens hangen in de slachtofferrol of koester je wrok tegen iemand? Je kunt jezelf helpen om dit los te laten en degene...
MAGAZINE
Meer bewegen – wat houdt je tegen?
We weten allemaal dat bewegen goed voor ons is, maar toch doen we het vaak niet. Zelf neem ik me regelmatig voor om meer te...
Genieten van de kleine dingen in het leven
Het kunnen genieten van positieve ervaringen in je leven draagt bij aan je geluksgevoel. Echt genieten maakt je gelukkig en ontspannen. Maar wat is dat...
Verbondenheid – tips voor diepere relaties
Verbondenheid geeft het gevoel erbij te horen. Je voelt je gezien en gewaardeerd. Je kunt je verbonden voelen met bijvoorbeeld je familie, gezin, partner, vrienden...
Go with the flow – 5 tips voor leven in overgave
Leven in overgave, go with the flow of hoe we het ook willen noemen. Het is een manier van leven waarin je de dingen neemt...
Dankbaarheid, een uiting van geluk – 3 tips
Dankbaarheid hangt samen met je gelukkig voelen. Wanneer je dankbaar bent voor wat er is, ervaar je tegelijkertijd meer geluk in je leven. Door dankbaar...
Minder druk, druk, druk – geef verveling meer status
Tegenwoordig wordt druk zijn gezien als een soort statussymbool. Wanneer je niet druk bent, doe je niet mee in de maatschappij. Hoe drukker je bent,...
Grenzen stellen – hoe zeg je Nee.
Kun jij goed Nee zeggen en grenzen stellen? Of ga je vaak mee in wat anderen van je vragen? Veel mensen vinden het lastig om...
Stop met piekeren – Laat je zorgen los
Maak jij je ook steeds zorgen? Zit je vaak met je aandacht in je hoofd en blijven je gedachten maar doormalen? Dan volgen speciaal voor...
Gelukkig zijn – 7 tips voor meer geluk in je leven
Iedereen wil graag gelukkig zijn, maar hoe doe je dat. Wat maakt jou gelukkig? Wat heb je nodig om je gelukkig te voelen. Innerlijke Focus...
