Meditatie is voor iedereen weggelegd, echt!
Denken, we doen het de hele dag door. We hebben maar liefst 60.000 tot 80.000 gedachten per dag, dat is één gedachte per 1,2 seconde....
MAGAZINE
Focus – aandacht voor 1 ding tegelijk
Houd jij graag alle ballen tegelijk in de lucht? Doe jij alles tegelijkertijd? Multitasken is lang niet zo productief als er vaak gedacht wordt. Sterker...
Yoga – hype of manier van leven?
Yoga, wie doet het niet? Yogascholen schieten als paddenstoelen uit de grond en heel bekend Nederland stapt op de yogamat. Maar hoe zit dat nu...
Oprechte vriendelijkheid – zorgt voor geluk
Wanneer heb jij voor het laatst iets aardigs voor iemand anders gedaan? Gewoon zomaar, zonder er iets voor terug te verwachten? Vriendelijkheid zorgt er niet...
Kleur je gevoel – het effect van kleur in je leven
Heb jij wel eens gemerkt dat je je beter voelt wanneer je een bepaalde kleur kleding draagt? Kleur heeft effect op je, zowel de kleuren...
De positieve kanten van dagdromen
Het is zo fijn om lekker te dagdromen. Weg mijmeren bij het beeld dat je eigen fantasie schetst. Een ideaalplaatje van waar je zou kunnen...
Onvoorwaardelijke liefde – deel je liefde en ontvang
Wat is onvoorwaardelijke liefde? Misschien nog belangrijker, hoe kun je zelf onvoorwaardelijk liefhebben? Deel je liefde. Door onvoorwaardelijk van anderen te houden, verspreid je de...
Keuzevrijheid – beslissen op gevoel of verstand?
Er valt tegenwoordig zoveel te kiezen. Hoe ga jij daarmee om? Raak je er gestresst door of vind je het juist erg fijn wanneer er...
Gemoedsrust – draagt bij aan geluk
Hoe fijn zou het zijn wanneer je je altijd rustig en blij voelt? Wanneer je gemoedsrust hebt, laat je je niet afleiden door allerlei emoties...
De ene ontspanning is de andere niet
Hoe breng jij het liefst je vrije tijd door? Wat doe jij aan ontspanning? Zet jij snel de tv aan om even lekker te ontspannen?...
