Verwondering – een vleugje magie in je leven (5 tips)
Als kind kun je volledig gefascineerd naar iets kijken. Je gaat helemaal op in wat je ziet en je verwondert je erover hoe dat zo...
MAGAZINE
Laat je overtuigingen los – 3 manieren
Heb jij hardnekkige overtuigingen? Denkbeelden die zo in je systeem zijn verankerd, dat je niet eens meer opmerkt dat het een overtuiging is? Iedereen handelt...
Placebo-effect & gedachtenkracht – met visualisatie
Wist jij dat je het placebo-effect gewoon door je eigen gedachten creëert? Hoe mooi is dat? Je kunt dus met je eigen gedachten de genezing...
Gastvrijheid voor je emoties – met oefening
Hoe gastvrij ben jij? Is dat ook afhankelijk van de omstandigheden? Door de huidige vluchtelingenstroom komt je gastvrijheid misschien wel onder druk te staan. Wat...
♪ Because I’m happy ♪ – invloed muziek op je brein en emoties
Muziek, we worden er blij van of raken juist geëmotioneerd. We draaien de volumeknop open en zingen luidkeels mee of denken in stilte terug aan...
Het belang van zelfkennis – inzicht voor balans en rust
Inzicht in jezelf zorgt voor balans en rust. In veel religies en stromingen wordt het belang van zelfkennis onderkent. In het Boeddhisme bijvoorbeeld wordt onderwezen...
Levenslust – 15 tips voor meer energie en levenslust
Wanneer je levenslustig bent, zit je boordevol energie. Je hebt plezier in wat je doet en voelt zingeving. Voor meer energie en om je eigenwaarde...
Lichter leven – voor een stralend bestaan
Wat is lichter leven? Het klinkt fijn, maar wat houdt het in en hoe leef je lichter? Voor mij is lichter leven, dat je je...
Meditatie is voor iedereen weggelegd, echt!
Denken, we doen het de hele dag door. We hebben maar liefst 60.000 tot 80.000 gedachten per dag, dat is één gedachte per 1,2 seconde....
Focus – aandacht voor 1 ding tegelijk
Houd jij graag alle ballen tegelijk in de lucht? Doe jij alles tegelijkertijd? Multitasken is lang niet zo productief als er vaak gedacht wordt. Sterker...
